Monthly Archives: juni 2014

SM guld……….

….SM 11:a och tvåa.

Allt i samma lopp.

Ja, det känns lite som dagen efter.

Överkörd.

Gårdagens SM i långdistans-triathlon i Motala tog på krafterna.

14 grader i luften och 16 i vattnet……..sa arrangören.

Själv tror jag nog att båda gradantalen var lite ”kryddade” för att ändå få till en simning, dock nerkortad till 3000 meter istället för de angivna 4000.

Själv trivs jag att tävla i kyla, så det kalla vattnet bekom mig inte nämnvärt.

Värre var det att komma ut på cykeln i en tunn tävlingsdräkt, där det kalla regnet och vinden fick gradantalet att sjunka ytterligare.

Fast tuffast var det nog ändå för funktionärer och anhöriga som fick stå stilla.

Tack mitt hjärta för att du stod ut och hjälpte mig både med langning och fotografering

Men för att ta tävlingen från start.

På plats i tid

DSC_1890

Kände mig tillfreds och såg verkligen fram emot att få tävla.

Får till en kanonstart på simningen och hittar snart ett par fötter att följa.

Det är lite som att ligga i vinddraget i cykling. Även om man i det grumliga vattnet som Vättern bjuder på får titta upp titt som tätt för att se att man ligger rätt och att personen framför navigerar rätt.

Jag har verkligen hittat hem i min HEADtricomp 12 – våtdräkt.

Simmar avslappnat, börjar längta till cyklingen.

DUMT, när det återstår nästan en kilometer att simma då jag mitt i en tanke får jag värsta kallsupen och får spy upp en del av gröten jag åt till frukost. Får tårar i ögonen av kräkreflexen.

DUMT, men de tar å andra sidan bort den lilla imma som bildats i simglasögonen, så jag tar det som ett bra tecken

Upp ur vattnet

DSC_1893

44.31 som 19:e

I ”min” klunga hittar jag flera duktiga simmare och jag har bara tappat 6 min på dagens snabbaste simmare, Rasmus Henning och 5 min på K-J Danielsson.

Väl ute på cykeln har jag precis som Sickan i Jönssonligan, ”en plan”.

Ta det lugnt.

För även om det är mycket kortare än en Ironman så är det en tuff cykel, med både kupering, vind och hala kurvor.

Kommer ut på cykeln tillsammans med en av världens bästa age-group atleter i min kategori 45-49 år, Carl Brummer.

Inser snabbt att OM jag skall hålla mig till min plan, så skall jag INTE följa i hans tempo ut på cykeln.

Så jag släpper.

Det första varvet av tre är helvetisk.

Jag fryser och benen vill, trots ett lugnare tempo, inte lyda.

Ser en av favoriterna, Patrik Nilsson ligga i ett dike. Kramper i hela kroppen, får jag reda på senare.

Det är tufft där ute.

DSC_1900

På andra varvet börjar det släppa.

Jag trivs och fryser inte längre, förutom om mina fingrar som gör att det är svårt att greppa flaskan och dricka.

Min Canyon Speedmax är verkligen en fröjd att cykla på.

Ser vid varvningarna att jag inte tappar allt för mycket på de cyklister jag har framför eller bakom mig.

Tappar dock ett par minuter på sista 2 milen, då jag gör ALLT för att kunna kissa i farten.

Problemet är att jag kan inte kissa och trampa – samtidigt, vilket gör att jag tappar fart.

Men bättre det än att stå stilla.

Nu funkade planen sisådär.

Nu fick jag ändå att stanna och kissa efter ett par kilometer ut på löpningen. Så mentalt hade det nog känts bättre att bomba på det sista på cykeln istället.

Tid på cykeln 3.17.14

Bara 2 min efter Carl och bara en kvart efter ledaren ut på löpningen.

Sen springer jag

Springer….kissar……springer…..sen rasar magen…..tack och lov för att en del av banan går i skog och jämte Vättern.

Håller relativt jämn fart

MEN, till skillnad från Texas fungerar kroppen.

Jag springer och det känns bra.

Tyvärr går det inte riktig så fort som jag känner att jag har kapacitet för, men även om jag tappar på täten, blir jag inte omsprungen av allt för många.

Min löptid på 2.20.47, över de 3 milen, är 3 min sämre än förra året, men jag är ändå nöjd.

I mål springer jag som SM vinnare i klassen 45-49, 13:e totalt och 11:a på riktiga SM ( då det även var två utländska deltagare före mig imål )

Fast egentligen känns det lite konstigt.

Carl Brummer 46 år slog mig rejält, men han väljer att tävla i seniorklassen och blev efter en riktigt bra löpning 5:a på SM

Men nästa år är jag 50 och yngst i min nya ålderskategori, då är det VM i Motala.

Då hoppas jag att även den sista pusselbiten, löpningen, håller konkurrenskraftig nivå.

 

 

 

 

By |29 juni, 2014 |Okategoriserade|4 Comments