Det finns både för och nackdelar med att köra sprint-tävlingar
Det gör ont från start till mål
Farten är ofta så hög att själva känslan blir kass, på något vis
Fördelen är – att det tar slut ganska fort
Nu valde jag att starta i Uppsala, för att få ytterligare ett lopp i kroppen innan VM om två veckor
Skönt att få fightas lite i vattnet och att få någon form av kvitto hur man står till i träningen.
Uppsala visade sig verkligen från sin bästa sida
Även om det kanske innan inte såg så himla inbjudande ut i Fyrisån
I tisdags körde jag ett tuffare cykelpass som gick riktigt bra, men har sen dess varit helt under isen, så jag var nog lite extra nervös hur kroppen skulle svara idag
Valde att simma i min nya våtdräkt HEAD Tricomp-15, som jag bara hunnit prova en gång tidigare i veckan
Men då 3 x 100 meter långbana i fredags visade alla på 1.10 fast känslan inte var på topp, kändes det inte så mycket till chansning
Det var mycket folk i lilla Fyrisån och på vägen hem skulle vi även mötas.
Det blev lite krockar, även om jag klarade mig undan
Kom iväg otroligt bra
Det är min vänsterarm som pekar framåt, längst fram till vänster i täten
och jag simmar bra i 100-150 meter och ligger i täten, men sen blir jag ifrånsimmad
Ordentligt
Frustrerande, precis samma scenario som på Sala Silverman förra året och det är absolut inte så att jag maxat från start och får syra och andnöd. Känslan är lugn och jag jobbar med frekvens
Kanske helt enkelt är för dåligt simtränad för att bibehålla farten och att de som simmar ifrån mig helt enkelt är bättre.
Oavsett är det frustrerande.
Nu är jag ändå otroligt nöjd med min simning.
Här täten upp ur vattnet bestående av Fredrik Haglund och ungdoms-klassens Martin Johansson och Ludwig Lorentzon
och så jag, 5:a, bara 35 sekunder efter
Snabb växling och ut på cykeln som trea och sen var jakten på gång
Men det är skillnad på känslan i mina ben nuförtiden
Det går helt enkelt inte lika fort som jag vill att det skall gå
Nu gick det förvisso ändå helt ok och jag kom ut på löpningen som 4:a, efter Fredrik (H40) , Martin (ungdom) och Lars Mattson (H45) från Umeå
och det var tätt.
Här ut på löpningen
Det skilde 35 sekunder mellan oss fyra och det är fruktansvärt jobbigt att springa när alla kämpar med livet som insats för sin placering.
3 varv x 1.68 kilometer gjorde ju att man hade full koll på varandra. Passerade ungdoms-Martin på första varvet, och höll sen väldigt jämna steg med både Fredrik och Lars.
men hur jag än ville, så kunde jag inte växla upp och täta luckan framåt, å andra sidan blev jag inte heller ifattsprungen av den jagande vargflocken med Carl Brummer i täten
I mål som 3:a
Otroligt nöjd
30 sekunder efter Fredrik och 9 sekunder bakom Lars
och med en klar seger i min egna ålderskategori
Tack till alla er som hejade under tävlingen
Det enda tråkiga som jag tycker om i ett övrigt toppenarrangemang, är att inte eliten får köra exakt samma sträckning som oss och inte heller verkar ha haft samma tidtagning när det gäller växlingar.
Elitens växlingstider var på ca 20 sekunder, medan vi i Masters hamnade runt minuten. Det gör ju en viss osäkerhet om man vill jämföra simtiderna.
Eliten sprang sedan även runt växlingsområdet, vilket inte vi gjorde. Det gör deras löpsträcka säkert 400-500 meter längre än vår. Varför?
Att sedan cyklingen är helt olika med drafting och icke drafting är ju förståeligt och även om man inte har en chans mot eliten, vill man ( eller det kanske bara är jag ) ju gärna ha en möjlighet att jämföra
Iallafall när distanserna är de samma
Ja, ja, petitesser, jag vet, men nu återstår inte mycket träning fram till Motala
Ett par riktigt bra pass, massor av vila och sen en hel del simning
OM det nu blir någon simning?
Det är kallt i Vättern
Har resultaten från din dopingtest kommit? Detta har ingenting med ditt inlägga att göra, jag frågar bara av ren nyfikenhet eftersom jag vill minnas att du har blivit testad för ett tag sedan och har ingen minne av att du har skrivit om resultatet än. Grymt bra jobbat annars, gubben!
Det från Sala förra året?
Ja, det fick jag ett par veckor senare och det visade inte på några otillåtna preparat.
Gött! Kämpa väl i Motala, finsk säger lär det bli!